Dieta lunes a domingo

by JENNIE MAGGIEdomingo, 1 de septiembre de 2019 16:51:47

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Empezó el martes un nuevo reto, y con la ayuda de este plan semanal estoy convencida de lograrlo. Os iré informando. Gracias por vuestra ayuda.

Sabemos que una dieta equilibrada nos ayuda a enfermar menos y a recuperarnos mejor de los percances de salud.

Buenas tardes. Una preguntita.

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Estrenamos sección en Vitónica con la intención de ayudaros a planificar vuestra dieta semanal.

Para hombres Café con leche desnatada. Una rebanada de pan integral con un chorrito de aceite de oliva extra virgen. Dos lonchas de jamón ibérico.

Aprovecha esta circunstancia para mejorar tu forma de alimentarte con la dieta de la Zona.

Para mujeres Café con leche desnatada. Dos biscotes de pan integral tostado con un chorrito de aceite de oliva extra virgen.

Mañana ya es lunes y hay que empezar.

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